USMERJEVALNA SKUPINA

Program Usmerjevalna skupina delimo na:

  • Usmerjevalno začetno (5. in 6. razred)
  • Usmerjevalno nadaljevalno (7., 8. in 9. razred)

KOMU JE NAMENJENA VADBA?

Program Usmerjevalna začetna je namenjen osnovnošolskim otrokom, ki obiskujejo 5. ali 6. razred osnovne šole.

Program Usmerjevalna nadaljevalna je namenjen osnovnošolskim otrokom, ki obiskujejo 7., 8 ali 9. razred osnovne šole.

Na nekaterih (manjših) šolah imamo kombinirane skupine, kjer potekata oba programa istočasno skupaj.

ZAKAJ JUDO?

UNESCO je judo razglasil za najboljši šport za otroke in mlade od 4 do 21 leta starosti.
Judo namreč omogoča vsestranski fizični razvoj, razvoj psihomotoričnih sposobnosti in v skladu z načeli juda oblikovanje trdne samopodobe vadečega, vztrajnost, delovne navade, disciplino in sposobnost sodelovanja.

Zaradi tega velja judo za enega najbolj primernih športov za otroke, saj izboljšuje psiho-fizične sposobnosti otroka ter razvija pozitiven odnos do športa in družbe.

Otroci  se pri judo postopno učijo izvajanje padcev, ki so izredno pomemben vidik pri odraščanju otrok. Učenje varnega padanja in kotaljenja je ena od specifičnih značilnosti juda. Poudarek je na varovanju glave, vratu, komolcev in hrbta. Ravno poznavanje pravilnega padanja, bo v prihodnosti vašemu otroku prihranilo marsikatero solzo in poškodbo, ki bi lahko nastala pri padcu s kolesa, rolanju in igri nasploh.

CILJI PROGRAMA:

  • postopno učenje judo tehnik,
  • razvoj psihomotoričnih sposobnosti in spretnosti,
  • krepitev koordinacije in ravnotežja,
  • naučiti se pravilno izvedbo tehnik,
  • naučiti se kontrole v parterju,
  • naučiti se različnih vrst gibanj in metov (tako osnovnih kot v nadaljevanju zahtevnejših),
  • osebnostni razvoj, gradnja samozavesti, krepitev spoštovanja (sebe in drugih), tolerance  odgovornosti in vztrajnosti,
  • krepitev socialnih kompetenc, empatije, tolerance, odgovornosti in sodelovanja,
  • otroke navajati na šport in jim privzgojiti potrebo po gibanju,
  • opraviti izpit za šolske judo pasove,
  • pridobiti prve tekmovalne izkušnje in samozavest.

KAKO POTEKA VADBA?

Vadba poteka 2 – 4 krat tedensko po 60 ali 90 minut.

Organizirana vadba temelji na razvoju psihomotoričnih sposobnostih in spretnostih otroka. Le to dosegajo z učenjem judo tehnik, razumevanjem juda in z udeležbo na raznih tekmovanjih. Športniki v tej skupini že zelo dobro obvladajo padce, zato lahko usvajajo tako preproste kot tudi zahtevnejše tehnike juda. S prikazom zahtevanega znanja, po programu Judo zveze Slovenije, lahko vsako leto napredujejo v stopnji pasu.

Otroci se lahko udeležijo uradnih tekmovanj pod okriljem Judo zveze Slovenije. Prav tako pa se lahko udeležujejo regijskih tekmovanj (Prleška judo liga), kjer s svojimi vrstniki s cele Prlekije prikažejo kaj so se naučili na vadbi in med seboj tekmujejo. Tekmovanja so odlična šola za razvoj samozavesti in samospoštovanja, otroci pa se skozi uspeh in neuspeh učijo kako se vesti ob zmagi pa tudi, kako športno priznati poraz.

Med poletnimi počitnicami se lahko otroci udeležijo organiziranega 5-dnevnega poletnega tabora, na katerem treniramo, se kopamo in neizmerno uživamo.

Otroci na vadbi potrebujejo:

  • judogi (t.i. kimono),
  • pijačo (najbolje vodo – sladke pijače močno odsvetujemo),
  • copate, s katerimi pridejo do blazin – na judo blazinah vadijo bosi.

Vadbo vodijo strokovno usposobljeni TRENERJI JUDA (klikni za opis).

KJE POTEKA VADBA?

Za urnik vadbe, kontakt in vpis, klikni na lokacijo, kjer bi želeli obiskovati vadbo.