JUDO VRTEC
KOMU JE NAMENJENA VADBA?
Program judo vrtec je namenjen predšolskim otrokom starih od 4. leta naprej.
ZAKAJ JUDO?
UNESCO je judo razglasil za najboljši šport za otroke in mlade od 4 do 21 leta starosti.
Judo namreč omogoča vsestranski fizični razvoj, razvoj psihomotoričnih sposobnosti in v skladu z načeli juda oblikovanje trdne samopodobe vadečega, vztrajnost, delovne navade, disciplino in sposobnost sodelovanja.
Zaradi tega velja judo za enega najbolj primernih športov za otroke, saj izboljšuje psiho-fizične sposobnosti otroka ter razvija pozitiven odnos do športa in družbe.
Otroci se pri judo postopno učijo izvajanje padcev, ki so izredno pomemben vidik pri odraščanju otrok. Učenje varnega padanja in kotaljenja je ena od specifičnih značilnosti juda. Poudarek je na varovanju glave, vratu, komolcev in hrbta. Ravno poznavanje pravilnega padanja, bo v prihodnosti vašemu otroku prihranilo marsikatero solzo in poškodbo, ki bi lahko nastala pri padcu s kolesa, rolanju in igri nasploh.
CILJI PROGRAMA:
- postopno učenje padcev, ki so izredno pomemben vidik pri odraščanju otrok,
- postopno spoznavanje osnov juda,
- razvoj osnovnih psihomotoričnih sposobnosti in spretnosti (osnovne motorične vaje– plazenje, preskoki, osnovni gimnastični elementi),
- osebnostni razvoj, gradnja samozavesti, krepitev spoštovanja (sebe in drugih), tolerance odgovornosti in vztrajnosti,
- krepitev socialnih kompetenc, empatije in sodelovanja,
- otroke navajati na šport in jim privzgojiti potrebo po gibanju.
KAKO POTEKA VADBA?
Vadba poteka enkrat tedensko po 60 minut.
Organizirana vadba temelji na igri zabavi in druženju. Velik poudarek namenjamo razvoju in izboljšanju osnovnih motoričnih gibanj in spretnosti od ravnotežja do agilnosti, izboljšanju hitrosti in koordinacije.
Otroci na vadbi potrebujejo:
- športno opremo (spodnji del trenirke ali kratke hlače in majico s kratkimi rokavi),
- pijačo (najbolje vodo – sladke pijače močno odsvetujemo),
- copate, s katerimi pridejo do blazin – na judo blazinah vadijo bosi.
Vadbo vodijo strokovno usposobljeni TRENERJI JUDA (klikni za opis).
KJE POTEKA VADBA?
Za urnik vadbe, kontakt in vpis, klikni na lokacijo, kjer bi želeli obiskovati vadbo.